ok,dzieki,wiec rano 30 gram izolat serwatki+15 carbo+5 gram mct+l-gluta+tauryna a po 30-45 min sniadanko:130 gram platki owsiane+10 gram carbo dla smaku+ok.8 bialek jaj+pare truskawek+oliwa 5 gram,no i zestaw witaminowo mineralny,od jutra taki poczatek dnia(w sumie to juz tak jest od dawna tylko bez mct w odzywce i niedawalem oleju do [...]
hmmm ja bym pozostal przy q10 + tauryna x1 - chociaz moze jak sprzedarz l-karnityne to zostanie kasa na oba produkty co do kawki to bierz ja 60 min przed aerobami Co do witaminy e to nie dziel kapsow dobrze jes lykaj 1x dziennie - witamine E bierz rano
[...] z wodą więc nie będę więc pisać o wodzie) 4. cla+bcca+thermo stim/cleanburexin II - 1 kaps lub 20 gram BSN NO-xplode = trening 60 min + 1 litr wody do treningu 5. obiad 6. tauryna 3 g MC + glutamina 10g + whey 30 gram + brzuszki 7. kolacja koło 19.00 + 3 kaps omega3 gold 8. Trec night protein na noc + 10 g glutamina + 3g tauryna + 1 kaps MZB [...]
1) Szwecja - Goeteborg na imprezie Fitness Festivalen. Odbylo sie to w weekend 4 i 5 grudnia 2) Koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, tauryna, peptyd glutaminowy, L-glutamina. 3) Produktami tymi sa "Speed" oraz "Caffeine Water"
1. W Szwecji w Goeteborgu 4-5 grudnia 2004 na terenie Senska Massan odbyla sie jedna z najwiekszych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. 2. koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych peptyd glutaminowy L-glutamina Tauryna Lecytyna 3. Speed (dla Tesco) Caffeine Water [...]
[...] - w Goeteborgu na imprezie Fitness Festivalen. Odbyla sie ona w weekend 4 i 5 grudnia 2. Koncentraty białek serwatkowych, izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, tauryna, peptyd glutaminowy, L-glutamina. 3. Produktami tymi sa "Speed" dla sieci hipermarketow TEsco oraz "Caffeine Water" dla Orlen Team